Este workshop é uma oportunidade de ampliarmos o nosso estado de auto-observação e integrarmos um pouco mais a guerra interna. Para isso, utilizaremos diversas posturas de origens marciais, meditações e dinâmicas que favorecem este propósito. Buscaremos o equilíbrio do yin (feminino) e do yang (masculino) dentro de nós mesmo. Para inspirar esses dois pólos que se originam da energia integrada do amor, vamos passar por posturas firmes e fortes mas também posturas suaves e delicadas. A equanimidade mental vem da integração desses dois pólos, o caminho do guerreiro consiste em olhar de frente para a separação destas forças universais e integrá-las no oceano de seu coração.
